Пикантный лимонад

Попрощайтесь с простудой! Для этого вам совершенно не понадобится гора медикаментов.
j5

Прощайтесь с простудой! И для этого Вам не понадобиться гора медикаментов. Достаточно лишь с пользой для здоровья и в свое удовольствие пить вкуснейший фруктово-овощной фреш. Его употребление позволит вывести мокроту и избавиться от кашля. Кроме того, пикантный лимонад будет эффективным натуральным противопростудным средством на любом этапе заболевания или с целью его предотвращения.

Главный противопростудный ингредиент – лимон. Он содержит значительно количество аскорбиновой кислоты, которую так боятся сезонные вирусы.

Фолиевая кислота, содержащаяся в капусте, улучшает кровообращение и обменные процессы в организмы. Также в капусте содержится аскорбиновая кислота, а 200 грамм листьев удовлетворяют суточную потребность в ней. Капуста способствует выведению слизи из дыхательных путей и вызывает отхаркивание.

Добавьте во фреш яблоко, как натуральный источник минералов. Листья мяты помогут устранить кашель и благоприятно скажутся на состоянии нервной системы.

Фреш готовится всего за несколько минут!

1 лимон

2 яблока

30 г капусты

50 г мяты

СОЧНЫЕ ФАКТЫ

Мята считалась травой Афродиты и была сильным афродизиаком. Греки возле своих домов выращивали мяту, как одно из лучших ароматических веществ.