Покрокова підготовка до детокс-програми на полегшеному харчуванні під моїм наглядом.
Голодування на соках діє у двох напрямках: соки виводять шлаки і одночасно насичують організм природними вітамінами, мінералами, ензимами та ін.
Вийти з голодування набагато складніше, ніж увійти до нього. Тому краще пройти цей шлях із фахівцем. Поступово додавати в раціон корисні продукти й відстежувати реакцію організму.
Ви дізнаєтеся, як запобігти повторному набору ваги після голодування і навчитеся утримувати комфортну вагу без шкоди для здоров’я.
Участь у закритому груповому чаті
Доступ до рецептів соків та списків продуктів
Вебінар 1: Як правильно підготуватися до детоксу, щоб отримати максимальний ефект
Вебінар 2: Правильний вихід з детоксу: що їсти та коли
Вебінар 3: Що необхідно додати до раціону під час голодування для підтримки фізичної активності
Вебінар 4: Як запобігти набиранню ваги після виходу з голодування.
Персональна консультація з харчування.
Персональна розробка меню детокс-соків.
Персональний щоденний супровід
Участие в закрытом групповом чате
Доступ к рецептам соков и спискам продуктов
Вебинар 1: Как правильно подготовиться к детоксу чтобы получить максимальный эффект
Вебинар 2: Правильный выход из детокса: что есть и когда
Участие в закрытом групповом чате
Доступ к рецептам соков и спискам продуктов
Вебинар 1: Как правильно подготовиться к детоксу чтобы получить максимальный эффект
Вебинар 2: Правильный выход из детокса: что есть и когда
Вебинар 3: Что необходимо добавить в рацион во время голодания для поддержания физической активности
Вебинар 4: Как предотвратить набор веса после выхода из голодания.
Персональная консультация по питанию.
Участие в закрытом групповом чате
Доступ к рецептам соков и спискам продуктов
Вебинар 1: Как правильно подготовиться к детоксу чтобы получить максимальный эффект
Вебинар 2: Правильный выход из детокса: что есть и когда
Вебинар 3: Что необходимо добавить в рацион во время голодания для поддержания физической активности
Вебинар 4: Как предотвратить набор веса после выхода из голодания.
Персональная консультация по питанию.
Персональная разработка меню детокс-соков.
Персональное ежедневное сопровождение
Я — Тетяна Шадріна. Сертифікований сокотерапевт-дієтолог, член Європейської Академії харчування, дієтології та поведінкового здоров’я; член Асоціації фітнес-дієтологів та нутріціологів України; нагороджена Почесною медаллю Отто Генріха Варбурга за особливі заслуги у галузі Натуропатії. Автор книги «Соковите дитинство: як свіжими соками зміцнити здоров’я дітей»
8 років консультую людей зі створення корисних звичок у харчуванні, допомагаю покращити імунітет, підвищити енергію, скоригувати вагу, нормалізувати сон та стан шкіри.
>
Моя місія — допомогти всім охочим створити корисну звичку — щодня пити склянку свіжого соку. Це проста дія, яка дозволяє кожній людині самостійно підтримувати свій організм в активному, здоровому стані, зробити шкіру сяючою та красивою, а тіло струнким та енергійним!
Соковий похід — програма голодування на соках. Вона допомагає очистити організм від шлаків, підготувати його до зміни пір року, підвищити захисні сили організму, позбутися зайвих 3-7 кг. Такий ефект досягається за рахунок припинення роботи шлунково-кишкового тракту та запуску механізму аутофагії – самоочищення організму від пошкоджених клітин.