З горіхів можна приготувати рослинне молоко, а в поєднанні з морквою напій вийде ще кориснішим і смачнішим. Мигдаль справедливо називають “суперфудом”, він багатий на жири і вітаміни, корисні для серця, мозку і шкіри. Морква також потрібна шкірі – для пом’якшення та зволоження.
Супер сік
Помаранчевий
15 хвилин
Інгредієнти
Порції
по 200-250 мл
Волоський горіх
70
Морква
740
Мигдаль
70
Інструкції
-
Наріжте моркву шматочками приблизно 3-4 см. Мигдаль і волоський горіх наріжте половинками. Якщо попередньо підсушити горіхи на сковорідці або в духовці, аромат соку буде ще приємнішим. Для отримання рослинного молока горіхи потрібно попередньо замочити на ніч.
-
Завантажте моркву та горіхи. Пропустіть їх через соковижималку.
Енергетична цінність
Калорійність
1198ккал
Білки
32,6г
Жири
81,7г
Вуглеводи
94,8г
