Своїм насиченим кольором чорниця та ожина завдячують антоціану. Будучи антиоксидантом, він виводить з організму токсини і нейтралізує вільні радикали, які прискорюють процес старіння тканин і органів. Також відомо, що чорниця здатна зберегти “молодість очей”: вона покращує очний кровообіг і прискорює оновлення клітин. Груша також корисна для очей, але ще вона благотворно впливає на кишечник.
Сік Молодість
Фіолетовий
15 хвилин
Інгредієнти
Порції
по 200-250 мл
Чорниця
50
Ожина
50
Апельсини
220
Груші
50
Інструкції
-
Зніміть шкірку з апельсинів, поділіть їх на 4 частини. Якщо використовуєте заморожені чорниці та ожину, розморозьте їх спочатку.
-
Не знімайте шкірки з груш, але поділіть їх на 4 частини.
-
Завантажте ягоди, апельсини та груші. Пропустіть їх через соковижималку.
Енергетична цінність
Калорійність
99ккал
Білки
2,29г
Жири
0,51г
Вуглеводи
31,41г
