Рецепт цього напою з ягід і зелені стане в пригоді як для галасливої вечірки, так і для тихих сімейних вечорів. Ферменти ананаса та сила антиоксидантів малини допоможуть кишківнику уникнути надмірного навантаження в період святкових застіль.
Різдвяний сік
Зелений
15 хвилин
Інгредієнти
Порції
по 200-250 мл
Виноград
130
Ківі
80
Малина
30
Ананас
100
Шпинат
40
Інструкції
-
Відокремте виноград від грона, ретельно промийте його та малину. Зніміть шкірку з ківі, наріжте його невеликими шматочками. Зніміть шкірку з ананаса, видаліть його жорстку серцевину і наріжте кільцями.
-
Встановіть важіль у важіль “close” (закрито) і завантажуйте ананас, шпинат і ківі. Після вичавлювання переведіть важіль у режим “half open” (напіввідкритий), щоб вийшла макуха. (Вилийте отриманий сік у підготовлену склянку).
-
Переведіть важіль у режим “close” (закрито) і вичавлюйте виноград і малину. Після вичавлювання перемкніть важіль у режим “half open” (напіввідкритий), щоб вийшла макуха.
*Для створення двошарового напою повільно вливайте отриманий сік у склянку із соком з ананаса, шпинату та ківі.
Енергетична цінність
Калорійність
221ккал
Білки
3.8 г
Жири
1.2г
Вуглеводи
54.9г
Вітаміни
544.9
