Мікс моркви та апельсина – чудова імунна підтримка. У цьому соку поєднуються вітамін С, β-каротин і вітамін А. Їхній синергічний ефект прискорює метаболізм і запобігає застуді.
Сік Сонячний настрій
Помаранчевий
10 хвилин
Інгредієнти
Порції
по 200-250 мл
Морква
100
Апельсин
200
Яблука
140
Інструкції
-
Зніміть шкірку з апельсина і поділіть його на невеликі часточки.
-
Видаліть насіння з яблук і наріжте їх невеликими шматочками. Ретельно промийте моркву і теж наріжте шматочками.
-
Встановіть важіль у режимі “close” (закрито) і завантажуйте інгредієнти по черзі.
-
Коли 2/3 інгредієнтів уже вичавлено, переведіть важіль у режим “half open” (напіввідкритий), щоб вийшла макуха.
-
Вичавлюйте решту інгредієнтів.
Енергетична цінність
Калорійність
316ккал
Білки
3.9г
Жири
1%г
Вуглеводи
81.2г
Вітаміни
84 мг
